És molt angoixant per a totes les families que cada professional de la salut doni un consell diferent davant d’una malaltia. En el dia a dia de la consulta es fa evident que en el tema de la dieta a recomanar quan hi ha diarrees “cada maestrillo tiene su librillo”. Temps enrere es recomanava fer canvis en la dieta perquè fos el màxim d’astringent possible, però cada cop aquestes pautes s’han anat flexibilitzant més.
És per això que us proposem fer un repàs del tema amb les següents recomanacions:
– És natural que els nens no tinguin gana, el seu tub digestiu necessita repòs perquè està malalt. Per això mai els hem de forçar a menjar.
– Amb el beure és diferent: sí que cal insistir-hi. Especialment si perden molt líquid amb les deposicions o si vomiten sovint, hem de prevenir la deshidratació oferint sèrum de rehidratació oral “poc i sovint”, per exemple una cullerada cada 5 minuts si els costa.
– No cal fer un canvi radical en la dieta. D’entrada no cal retirar la lactosa ni fer una dieta d’arròs blanc i pa torrat. Els experts recomanen fer una dieta tan semblant a l’habitual com es pugui, evitant únicament els aliments amb sucre afegit (sucs de fruita envasats, dolços, ….) i els fregits. Aquests aliments suposen un repte per a un intestí inflamat i poden dificultar-ne la recuperació.
– Únicament en els casos en què les diarrees no millorin en uns 10-15 dies es recomana retirar la lactosa de la dieta, pensant en que la mateixa gastroenteritis ha provocat una intolerància a la lactosa, que serà transitòria en la major part dels casos.
– I sobretot molta paciència. Perdrem horaris de menjar, potser una mica de pes i tot, però cal confiar en la naturalesa dels petits. Un cop resolta la inflamació dels intestins mica en mica es tornarà a la normalitat… fins i tot amb molta més gana de l’habitual!