El fum de tercera mà o “pols del tabac“ és una espècie de fum invisible format per nicotina i altres substàncies químiques (cianur, butà, arsènic, plom, monòxid de carboni…) que queden adherides a la pell, als cabells, a la roba, a la superfície dels mobles… inclús anys desprès d’apagar la darrera burilla, podem seguir trobant adherits més de 250 productes químics en parets i superfícies.
Les persones ens exposem a aquestes substàncies al tocar les superfícies o a l’inhalar els gasos que alliberen. Aquests residus reaccionen amb contaminants comuns del medi ambient (àcid nitrós) generant una barreja tòxica que pot provocar un risc per a la salut de les persones i sobretot als nens.
A diferència de l’anomenat fum de segona mà (barreja de fum de la cigarreta encesa i de fum exhalat pel fumador) que és poc durador i es pot eliminar fàcilment de l’entorn en el que ens trobem (ventilant l’habitació o restringint l’hàbit de fumar), l’única manera d’eliminar el fum de tercera mà és netejar amb freqüència amb detergents, ja que no s’elimina ventilant.
El risc per a la salut que suposen les substàncies que componen el fum de tercera mà està encara en estudi, però cada vegada hi ha més estudis que vinculen aquestes substàncies tòxiques amb resistència a la insulina, com a precursors de la diabetis tipus 2 (malaltia cada cop més comú en nens i adolescents), complicacions en la cicatrització de ferides i amb malalties pulmonars, hepàtiques o cancerígenes
Per evitar el risc de contraure malalties relacionades amb el tabac, cal seguir les següents recomanacions:
- Si fumeu, feu-ho en zones on no està prohibit fumar. Complint la normativa al 100% ajudeu a la salut dels no fumadors. Penseu que la roba que porteu els fumadors queda impregnada i si entreu a l’hospital esteu portant el fum invisible
- Demaneu als visitants que respectin el recinte lliure de fum, informant del riscos que corren els malalts ingressats que són molt més vulnerables
- Demaneu ajuda als professionals de la salut per a la deshabituació del tabac. La vostra àrea bàsica ofereix aquest servei i el seguiment posterior. Si inicieu la vostra deshabituació a l’hospital podreu fer el seguiment a la vostra àrea bàsica
- Mai et donis per vençut!! Cal fer arribar la informació a tothom amb un mateix missatge, no costa res, és la nostra obligació i està a la mà de tothom.
L’única manera de protegir completament els espais sanitaris és respectant les prohibicions de fumar, tan a l’interior com en el recinte de l’hospital, ja que no existeix un nivell segur d’exposició…i recordeu, l’olor de tabac no és només una olor desagradable, és fum de tercera mà.
Lídia Rubio
Infermera i coordinadora de l’Hospital sense Fum de la Fundació Althaia