Si estàs alletant i has de començar a treballar aviat o has d’estar separada diverses hores del teu nadó i vols continuar fent lactància materna, aquest és el teu post.
Treure’t la llet és la teva opció. Això consisteix a utilitzar un tirallet que extreu la llet del pit d’una manera molt similar a la succió d’un nadó. Es pot fer quan el nadó està prenent d’un pit i treure’s llet de l’altre, o fer-ho quan el nadó no hi és, per exemple, a la feina.
Hi ha diferents tipus d’extractors:
- Manual/elèctric: els manuals són més silenciosos i pràctics per a extraccions puntuals, mentre que els elèctrics són més útils per a extraccions molt freqüents.
- Simple/doble: el simple és més útil per a extraccions ocasionals i el doble per a extraccions freqüents o per a extraccions quan no tenim el nadó, per exemple, a la feina.
Com treure’t la llet?
El més important és no tenir pressa, que estiguis còmoda i saber que és un procés d’aprenentatge i de coneixement. No sempre surt a la primera i això no vol dir que no tinguis llet, sinó que encara que el tirallet s’assembla a la succió del nadó mai serà tan eficaç i per això hi ha mares que es treuen 20cc a la primera extracció i en canvi, d’altres se’n poden treure 100 cc.
L’ideal seria deixar passar les primeres quatre setmanes de vida del nadó perquè la lactància materna s’estableixi.
Pel que fa als temps, les primeres sessions han de durar mínim 15 minuts i fer-ho de forma regular, perquè durant aquest temps s’estimulin els pits i es produeixi més llet (ja hem explicat en altres posts, que la glàndula mamària funciona amb la llei d’oferta-demanda, com més en demanes més se’n produeix).
Pel que fa al moment, hauràs de trobar quan et va millor, si després de la presa, esperar una hora després de la presa o, en el cas que estiguis treballant, intentar ajustar a l’hora que el nadó hauria de fer la presa. Per estimular encara més l’ejecció de llet, et pots extreure llet d’un pit mentre el nadó mama de l’altre.
Quan ja n’hagis après, pois ajustar els horaris i la durada en funció de les vostres necessitats.
Si tens molèsties o dolor amb l’extracció, no dubtis a consultar amb el teu pediatre o llevadora.
Com netejar el tirallet?
És molt important tenir una bona higiene de la màquina, ja que si està bruta, la llet es pot contaminar.
La primera vegada que l’utilitzis, s’hauria d’esterilitzar. Per a això només cal bullir les peces durant 5 minuts.
Abans de l’extracció és molt important que et rentis les mans amb aigua i sabó. Després de l’extracció hauríem de rentar peça per peça amb aigua tèbia i sabó detergent o també es poden ficar al rentaplats.
Per eixugar-lo pots fer-ho amb un drap net o deixar-lo eixugar a l’aire.
Al següent post, explicarem com conservar la llet.