El terme més buscat a google pel que fa a salut durant el 2016 ha estat “grip”. Una entitat tan habitual i alhora tan desconeguda. Com distingim si patim un constipat o una grip?
CARACTERÍSTIQUES
El constipat es caracteritza per esternuts, rinitis, tos, dolor de coll i en ocasions congestió del pit. En nens poden donar febre, en adults és estrany.
La grip es caracteritza per febre elevada, mal de cap i malestar general amb dolors musculars, rinitis, tos seca. També es pot associar amb diarrees i vòmits (sobretot en nens petits).
TRASMISSIÓ
– Per petites gotes que s’expulsen en tossir o esternudar (via aèria)
– Per contacte de la pell o oral amb persones malaltes de la grip
– Per tocar o compartir estris (coberts, gots…) i altres objectes sense netejar-los adequadament
TRACTAMENT
– Beure molta aigua
– Si fumeu, pot ser un bon moment per deixar-ho
– Mesures per millorar la simptomatologia: analgèsia pel malestar i la febre
– Repòs
– ELS ANTIBIÒTICS NO CUREN LA GRIP. Només s’administren en aquells casos que sacompanyin d’una infecció bacteriana. Aquesta indicació us la farà un metge/ssa.
– Els antivirals només estan indicats en pacients de risc o en episodis de grip greu: la principal indicació és reduir-ne complicacions associades, no curen la grip.
PREVENCIÓ
– RENTAR-SE LES MANS FREQÜENTMENT
– Quan tossiu tapeu-vos la boca emprant mocadors, llenceu-los a les escombraries
– Ventilar els espais tancats freqüentats per molta gent mínim 15 minuts al dia
– Eviteu compartir gots i coberts amb persones afectes de grip
VACUNACIÓ
– Està indicada en: embarassades, gent a partir dels 60 anys i/o amb malalties cròniques. Gent que viu o acut a institucions tancades (residències, centres de dia…), professionals de la salut, voluntariat i persones que conviuen amb persones d’alt risc.
– És una mesura de prevenció primària fonamental per prevenir la grip i les seves complicacions. Els virus de la grip tenen capacitat per mutar i adaptar-se. Per això les persones vacunades tenen menys risc de contagi, tot i que poden patir una infecció per grip, però l’objectiu principal és minimitzar les complicacions, que poden ser especialment rellevants en els grups de risc.
– Durant l’època de fred també hi ha infeccions per virus respiratoris similars a la grip pels quals no existeix vacuna.
QUAN CONSULTAR UN METGE/SSA:
– Si patiu malalties cròniques o esteu embarassada
– Si teniu sensació d’ofec important i confusió mental
– Si no hi ha milloria a partir del 4t dia
Podeu trobar més informació a la web de Salut GENCAT: http://canalsalut.gencat.cat/ca/salut-a-z/g/grip/grip/
EPIDEMIOLOGIA
Pàgines web dirigides a professionals que són molt útils per veure l’evolució de la grip en un territori setmana a setmana.
– A nivell de Catalunya: http://www.ics.gencat.cat/sisap/grip/principal
– Sistema de vigilancia de la grip a Espanya (Instituto de Salud Carlos III): http://vgripe.isciii.es/gripe/inicio.do