Amb el fred de l’hivern augmenta la circulació dels virus de les infeccions respiratòries agudes, i causen la situació d’onada epidèmica que estem vivint actualment, amb un elevat nombre de casos de grip, de covid-19, de rinovirus (refredats), de virus respiratori sincicial (bronquiolitis), i d’altres microbis com l’estreptococ (faringitis estreptocòccica).
La propagació d’aquests microbis es produeix al respirar les microgotes produïdes pels esternuts i la tos, i també a causa dels mocs o la saliva que poden contaminar la pell de les mans i al tocar-nos o mocar-nos ens poden contagiar.
En els centres educatius, així com llocs freqüentats per públic, la prevenció individual enfront al contagi farà frenar la cadena de transmissió dels agents infecciosos i reduirà la càrrega de malaltia en la comunitat. Cal seguir les següents recomanacions:
- Rentar-se les mans sovint i adequadament amb aigua i sabó (o amb gel hidroalcohòlic)
- Tapar-se el nas i la boca amb un mocador d’un sol ús a l’esternudar o tossir (o tapar-se la cara contra l’avantbraç)
- Ventilar els espais interiors
- Mantenir la distància entre persones
- Utilitzar mascareta homologada, si es tenen símptomes (es recomana portar una mascareta neta a sobre per si s’ha de fer servir per inici de símptomes o per contacte amb alguna persona que presenta símptomes)
- Quedar-se a casa si un es troba malament, calmar els símptomes, hidratar-se molt bé, augmentant la ingesta de líquids i deixar fer l’evolució del procés viral. Si s’empitjora el quadre i/o si s’és una persona amb factors de risc de malalties cròniques, demanar una valoració al servei de Salut de referència
- Cal tenir en compte que la campanya de la vacunació de la grip encara segueix vigent. Es recomana la vacunació de grip a:
- Tots els infants sans de 6 mesos fins a 5 anys
- Totes les persones a partir de 5 anys amb factors de risc
- Totes les persones a partir de 60 anys
- Es recomana la vacunació de reforç enfront covid-19 a les persones amb factors de risc marcats per l’Agència de Salut Pública
El Departament de Salut ha tornat a posar obligatori l’ús de la mascareta en els centres sanitaris o sociosanitaris a data de 5 de gener de 2024.
Webgrafia consultada:
https://canalsalut.gencat.cat/ca/salut-a-z/m/mascareta/index.html
https://canalsalut.gencat.cat/ca/salut-a-z/c/covid-19/
https://canalsalut.gencat.cat/ca/salut-a-z/g/grip/
https://canalsalut.gencat.cat/ca/salut-a-z/r/refredat/
https://canalsalut.gencat.cat/web/.content/_A-Z/R/refredat/documents/atencio_a_la_teva_tos.pdf
Pilar Puig
Infermera Programa Salut i Escola Atenció Primària Althaia