I com cada tardor… ja tenim aquí els nostres amics els mocs. En aquest post recordarem com fer una bon rentat nasal.
El nas s’encarrega de filtrar, escalfar i humidificar l’aire que entra al cos. Totes les impureses i pòl·lens que porta l’aire es dipositen a la mucosa nasal. Per netejar aquestes impureses, el nas produeix mocs.
Els nens, sobretot els més petits, no se saben treure sols els mocs i serem nosaltres els qui ho farem a través dels rentats nasals.
Amb els rentats aconseguim netejar la mucositat, els al·lèrgens i els irritants, i disminuir la inflamació. D’aquesta manera, facilitem el pas de l’aire i fem que la respiració sigui més senzilla. Si hidratem el moc, és més fàcil expulsar-lo.
Com ho farem? Es col·loca la criatura de costat, amb la galta tocant al canviador, i s’aplica sèrum fisiològic o aigua de mar amb esprai per l’orifici nasal que queda a dalt. Després incorporem la criatura esperem 5 minuts i repetim l’acció amb l’altra fossa nasal. Cal incorporar el nen i esperar perquè el sèrum tingui temps d’arrossegar i hidratar el moc i així sigui més senzill que la criatura se l’empassi, una manera natural d’eliminar la mucositat en els nens.
En cas d’utilitzar sèrum fisiològic, utilitzarem un mínim de 5 ml i l’administrarem de forma lenta però contínua, sense fer pressió. És correcte utilitzar l’envàs monodosi de sèrum, sempre amb molta cura de no fer cap ferida a l’envà nasal. Després d’administrar el sèrum o l’aigua de mar en esprai, netejarem les secrecions eliminades pel nas i per la boca.
Finalment, si es creu necessari, es pot aspirar el moc. No és indispensable i sempre cal fer-ho amb molta suavitat ja que podem fer ferides a la mucosa nassal.
Quantes vegades cal fer un rentat nasal? Els cops que el nen ho necessiti però sense abusar. Es farà quan hi hagi obstrucció nasal i dificultat respiratòria o per a la ingesta. No caldrà fer-ho quan, malgrat que faci soroll, el nen estigui tranquil i respirant amb normalitat. Habitualment, en ple refredat, unes 4-5 vegades al dia. S’aconsella fer-ho abans de menjar per facilitar l’alimentació i abans de dormir per facilitar el descans.
Quan la criatura ho pugui entendre, és bo explicar-li què se li farà per obtenir la seva col·laboració. Fer un rentat és molest però necessari.